{"id":1057,"date":"2026-11-05T17:31:09","date_gmt":"2026-11-05T15:31:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/?p=1057"},"modified":"2026-11-05T17:31:10","modified_gmt":"2026-11-05T15:31:10","slug":"syomishairio-huolen-tunnistaminen-ja-puheeksi-ottaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/syomishairio-huolen-tunnistaminen-ja-puheeksi-ottaminen\/","title":{"rendered":"Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6: huolen tunnistaminen ja puheeksi ottaminen\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alina Kes\u00e4nen &amp; Rita Lindfors<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sain idean kirjoittaa sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6n puheeksi ottamisesta, kun kuulin lapsen sanovan: \u201d<em>Haluaisin litte\u00e4n vatsan<\/em>.\u201d Lapsen kommentti j\u00e4i mietitytt\u00e4m\u00e4\u00e4n minua, sill\u00e4 se kertoi siit\u00e4, ett\u00e4 jo pieni ihminen saattaa kokea paineita omasta kehostaan ja ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4\u00e4n. -Rita&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laihuuden ihannointi ja ulkon\u00e4k\u00f6paineet eiv\u00e4t ole uusia ilmi\u00f6it\u00e4, mutta sosiaalinen media on tuonut ne entist\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4ksi my\u00f6s lapsia ja nuoria. Erilaiset ulkon\u00e4k\u00f6ihanteet, vertailu ja kehoon liittyv\u00e4t kommentit voivat vaikuttaa siihen, miten ihminen suhtautuu itseens\u00e4 ja omaan kehoonsa. T\u00e4m\u00e4 her\u00e4tt\u00e4\u00e4 huolta my\u00f6s sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6iden kehittymisest\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Halusimmekin kirjoittaa siit\u00e4, mit\u00e4 sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t ovat, millaisista merkeist\u00e4 niihin liittyv\u00e4t huolen voi tunnistaa ja ennen kaikkea siit\u00e4, miten asian voi ottaa puheeksi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Mik\u00e4 on sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 tulee monelle ensimm\u00e4isen\u00e4 mieleen anoreksia ja ihminen, joka ei sy\u00f6. Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6it\u00e4 on kuitenkin monia erilaisia, ja ne voivat oireilla hyvin eri tavoin. Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6 ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n aina n\u00e4y ulosp\u00e4in, eik\u00e4 ihmisen painosta voi p\u00e4\u00e4tell\u00e4, sairastaako h\u00e4n sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ihin liittyy usein h\u00e4iriintynytt\u00e4 sy\u00f6misk\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 sek\u00e4 kielteisi\u00e4 ajatuksia ja vaikeita tunteita ruokaan, omaan kehoon ja painoon liittyen. Oireilu voi n\u00e4ky\u00e4 esimerkiksi sy\u00f6misen rajoittamisena, ahmimisena, oksentamisena tai pakonomaisena liikuntana. My\u00f6s ruokaan ja painoon liittyv\u00e4t ajatukset voivat vied\u00e4 kohtuuttomasti tilaa ihmisen arjesta ja aiheuttaa ahdistusta.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6\u00f6n viittaavia merkkej\u00e4 voivat olla esimerkiksi:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aterioiden v\u00e4liin j\u00e4tt\u00e4minen tai sy\u00f6misen v\u00e4lttely.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hyvin rajoittunut tai joustamaton ruokavalio.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hallitsematon sy\u00f6minen tai salaa sy\u00f6minen.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voimakas huoli omasta painosta, kehosta tai ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pakonomainen liikunta tai voimakas ahdistus liikuntakerran v\u00e4liin j\u00e4tt\u00e4misest\u00e4.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ruokailun j\u00e4lkeen pitk\u00e4ksi ajaksi vessaan meneminen, mik\u00e4 voi joissakin tilanteissa liitty\u00e4 esimerkiksi oksentamiseen.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nopeat muutokset sy\u00f6misess\u00e4, mielialassa tai jaksamisessa.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vet\u00e4ytyminen sosiaalisista tilanteista, erityisesti sellaisista, joihin liittyy ruokailua.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6\u00f6n sairastunut ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 itse tunnista oireiluaan tai halua puhua siit\u00e4. Ongelmaa voidaan v\u00e4h\u00e4tell\u00e4, salailla tai perustella esimerkiksi terveellisill\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoilla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ettei mik\u00e4\u00e4n yksitt\u00e4inen oire automaattisesti tarkoita sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6it\u00e4. Muutoksille voi olla monia muitakin syit\u00e4. Jos huoli kuitenkin her\u00e4\u00e4, on parempi ottaa asia puheeksi kuin j\u00e4\u00e4d\u00e4 seuraamaan tilannetta yksin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6n puheeksi ottaminen\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4n huolen puheeksi ottaminen voi tuntua vaikealta tai jopa pelottavalta. Mieless\u00e4 voi py\u00f6ri\u00e4 monenlaisia kysymyksi\u00e4:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mit\u00e4 tapahtuu, jos kerron huolestani ja toinen huomaa, ett\u00e4 olen tarkkaillut h\u00e4nen toimintaansa?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ent\u00e4 jos h\u00e4nell\u00e4 ei olekaan sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t\u00e4? Tuleeko keskustelusta kiusallinen?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suuttuuko h\u00e4n, jos sanon \u00e4\u00e4neen huoleni?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4ist\u00e4 ajatuksista huolimatta huolen puheeksi ottaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t voi olla vakavia ja jopa hengenvaarallisia sairauksia. Mit\u00e4 aikaisemmin oireilu tunnistetaan ja siihen saadaan apua, sit\u00e4 paremmat mahdollisuudet on ehk\u00e4ist\u00e4 tilanteen pahenemista.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olemme koonneet seuraavaksi Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6liiton (SYLI) ohjeisiin pohjautuvia vinkkej\u00e4 siihen, miten huolen voi ottaa puheeksi ammattilaisena tai l\u00e4heisen\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puheeksi ottamisen ei tarvitse menn\u00e4 oppikirjan mukaisesti. Keskustelu voi her\u00e4tt\u00e4\u00e4 toisessa voimakkaita tunteita, kuten suuttumusta, surua tai itkuisuutta. T\u00e4m\u00e4 on inhimillist\u00e4, sill\u00e4 kyseess\u00e4 on hyvin henkil\u00f6kohtainen ja herkk\u00e4 aihe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vaikka keskustelu ei johtaisi heti avun vastaanottamiseen, sill\u00e4 voi olla suuri merkitys my\u00f6hemmin. Toinen voi huomata, ett\u00e4 h\u00e4nen voinnistaan v\u00e4litet\u00e4\u00e4n, ja saada rohkeutta hakea apua silloin, kun on siihen valmis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Vinkkej\u00e4 ammattilaiselle\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ammattilaisena huolen puheeksi ottamisessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 luoda turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Puhu omasta huolestasi k\u00e4sin<\/strong>. Kerro, ett\u00e4 olet huomannut asioita, jotka ovat her\u00e4tt\u00e4neet sinussa huolta. Sin\u00e4-viestit voivat tuntua syyllist\u00e4vilt\u00e4.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kerro konkreettisista havainnoista<\/strong>. Voit mainita muutoksia, joita olet huomannut esimerkiksi sy\u00f6misess\u00e4, liikkumisessa, mielialassa tai kiinnostuksen kohteissa.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>V\u00e4lt\u00e4 oletusten tekemist\u00e4<\/strong>. Voit esimerkiksi kysy\u00e4, oletko ymm\u00e4rt\u00e4nyt tilanteen v\u00e4\u00e4rin tai onko taustalla jotain, mist\u00e4 asiakas haluaisi kertoa.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kysy avoimia kysymyksi\u00e4 ja kuuntele<\/strong>. Anna asiakkaalle tilaa kertoa omista kokemuksistaan ja tunteistaan.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Suhtaudu kertomukseen rauhallisesti<\/strong>. \u00c4l\u00e4 v\u00e4h\u00e4ttele, kauhistele tai arvostele sit\u00e4, mit\u00e4 asiakas kertoo.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Osoita halusi auttaa<\/strong>. Kerro, ettei asiakkaan tarvitse selvit\u00e4 tilanteesta yksin ja vett\u00e4 voit auttaa h\u00e4nt\u00e4 saamaan tarvitsemaansa tukea.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos huoleen liittyy muutoksia painossa tai ulkon\u00e4\u00f6ss\u00e4, niit\u00e4 voi tarvittaessa k\u00e4sitell\u00e4 neutraalisti ja harkiten. Painoon liittyv\u00e4t asiat voivat olla sairastuneelle erityisen herkki\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ammattilaisen ei tarvitse tiet\u00e4\u00e4 kaikkia vastauksia tai ratkaista tilannetta yksin. T\u00e4rkeint\u00e4 on kuunnella, osoittaa v\u00e4litt\u00e4mist\u00e4 ja auttaa asiakasta tarvittavan tuen ja hoidon piiriin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Vinkkej\u00e4 l\u00e4heisille\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">My\u00f6s l\u00e4heinen voi huomata muutoksia ihmisen k\u00e4ytt\u00e4ytymisess\u00e4 ja huolestua t\u00e4m\u00e4n voinnista. L\u00e4heisen\u00e4 voit ottaa asian puheeksi esimerkiksi seuraavilla tavoilla:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kerro omasta huolestasi<\/strong>. Voit sanoa, ett\u00e4 olet huomannut muutoksia ja haluaisit keskustella niist\u00e4, koska v\u00e4lit\u00e4t.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kerro konkreettisista havainnoistasi<\/strong>. Oletko huomannut muutoksia sy\u00f6misess\u00e4, liikunnassa, mielialassa tai sosiaalisissa suhteissa.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>V\u00e4lt\u00e4 syyttely\u00e4 ja oletuksia<\/strong>. \u00c4l\u00e4 suoraan v\u00e4it\u00e4 toisella olevan sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t\u00e4, vaan anna h\u00e4nelle mahdollisuus kertoa omasta tilanteestaan.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Luo turvallinen ilmapiiri<\/strong>. Kerro, ettei sinun seurassasi tarvitse h\u00e4vet\u00e4 tai pel\u00e4t\u00e4 tuomituksi tulemista.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kysy avoimia kysymyksi\u00e4 ja kuuntele<\/strong>. Anna toiselle aikaa ja mahdollisuus puhua omassa tahdissaan.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Muistuta, ettei h\u00e4nen tarvitse selvit\u00e4 yksin<\/strong>. Kerro, ett\u00e4 olet valmis auttamaan ja tukemaan h\u00e4nt\u00e4 avun hakemisessa.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Keskustelu ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 suju toivotulla tavalla. Toinen voi kielt\u00e4\u00e4 ongelman, suuttua tai vet\u00e4yty\u00e4 tilanteesta. \u00c4l\u00e4 kuitenkaan tulkitse t\u00e4t\u00e4 automaattisesti niin, ettei huolellasi olisi merkityst\u00e4. Voit palata asiaan my\u00f6hemmin ja osoittaa, ett\u00e4 olet edelleen valmis kuuntelemaan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinun ei tarvitse osata ratkaista l\u00e4heisesi tilannetta. Jo se, ett\u00e4 osoitat v\u00e4litt\u00e4v\u00e4si ja olet l\u00e4sn\u00e4, voi olla todella merkityksellist\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Vinkkej\u00e4 sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6\u00f6n sairastuneelle\/oireilevalle\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oman sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6oireilun puheeksi ottaminen voi olla yksi vaikeimmista vaiheista avun hakemisessa. Se voi her\u00e4tt\u00e4\u00e4 h\u00e4pe\u00e4\u00e4, pelkoa, ep\u00e4varmuutta ja monenlaisia ristiriitaisia tunteita.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos sinulla ei ole l\u00e4heisi\u00e4, jolle uskaltaisit puhua, voit ottaa yhteytt\u00e4 esimerkiksi Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6liiton tukipalveluihin. My\u00f6s koulukuraattori, terveydenhoitaja, opiskeluterveydenhuolto tai terveyskeskus voivat olla ensimm\u00e4isi\u00e4 paikkoja, joista saat apua.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voit valmistautua keskusteluun rauhassa etuk\u00e4teen. Jos puhuminen tuntuu vaikealta, voit kirjoittaa ajatuksiasi paperille ja ottaa sen mukaan tapaamiseen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voit esimerkiksi aloittaa kertomalla, ett\u00e4 sinulla on asia, josta on vaikea puhua. Voit my\u00f6s kertoa suoraan, ett\u00e4 j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 tai pelottaa ottaa asia esille.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oman tilanteen pohtimisessa voit hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 esimerkiksi seuraavia kysymyksi\u00e4:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Millainen suhde minulla on ruokaan, sy\u00f6miseen ja omaan kehooni?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Millaisia ajatuksia minulla on painostani ja ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4ni?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tunnistanko itsess\u00e4ni sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6oireilua? Kuinka kauan sit\u00e4 on jatkunut?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Miten oireilu n\u00e4kyy arjessani ja ruokailutottumuksissani?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Miten oireilu vaikuttaa mielialaani, jaksamiseeni ja nukkumiseeni?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vaikuttaako oireilu ihmissuhteisiini tai harrastuksiini?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Salaanko l\u00e4heisilt\u00e4ni sy\u00f6miseen tai vointiini liittyvi\u00e4 asioita?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Onko joku ollut huolissaan voinnistani? Olenko itse ollut?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Millaisia ajatuksia minulla on toipumisesta ja avun vastaanottamisesta?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinun ei tarvitse osata vastata kaikkiin kysymyksiin tai kertoa kaikkea heti. T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 uskallat tuoda tilanteesi esille ja annat toiselle mahdollisuuden auttaa sinua.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ihin voi liitty\u00e4 monenlaisia fyysisi\u00e4 ja psyykkisi\u00e4 terveysriskej\u00e4. Siksi ammattilaiseen arvioon ja hoitoon hakeutuminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, vaikka oireilu tuntuisi itsest\u00e4 v\u00e4h\u00e4iselt\u00e4 tai et olisi varma, onko kyseess\u00e4 sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Lopuksi\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6st\u00e4 toipuminen voi olla pitk\u00e4 ja vaikeakin prosessi. Siihen voi kuulua ep\u00e4varmuutta, takapakkeja ja hetki\u00e4, jolloin toipuminen tuntuu mahdottomalta. Apua on kuitenkin saatavilla, eik\u00e4 tilanteesta tarvitse selvit\u00e4 yksin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olemme pahoillamme, jos olet joskus yritt\u00e4nyt kertoa vaikeasta tilanteestasi ja tullut kohdatuksi huonosti. Se voi tehd\u00e4 avun hakemisesta uudelleen entist\u00e4 vaikeampaa. \u00c4l\u00e4 kuitenkaan anna yhden huonon kohtaamisen est\u00e4\u00e4 sinua yritt\u00e4m\u00e4st\u00e4 uudelleen. Sinulla on oikeus tulla kuulluksi, kohdatuksi ja autetuksi.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haluamme muistuttaa, ett\u00e4 sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6st\u00e4 voi toipua. Avun hakeminen ja asiasta puhuminen ovat t\u00e4rkeit\u00e4 ensimm\u00e4isi\u00e4 askeleita kohti parempaa vointia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos tunnistat itsess\u00e4si sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6oireilua tai olet huolissasi l\u00e4heisest\u00e4si, rohkaisemme ottamaan ensimm\u00e4isen askeleen, voit olla siit\u00e4 ylpe\u00e4 &lt;3&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>L\u00e4hteet\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6liitto \u2013 SYLI\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terveyskirjasto &#8211; Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alina Kes\u00e4nen &amp; Rita Lindfors Sain idean kirjoittaa sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6n puheeksi ottamisesta, kun kuulin lapsen sanovan: \u201dHaluaisin litte\u00e4n vatsan.\u201d Lapsen kommentti j\u00e4i mietitytt\u00e4m\u00e4\u00e4n minua, sill\u00e4 se kertoi siit\u00e4, ett\u00e4 jo pieni ihminen saattaa kokea paineita omasta kehostaan ja ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4\u00e4n. -Rita&nbsp; Laihuuden ihannointi ja ulkon\u00e4k\u00f6paineet eiv\u00e4t ole uusia ilmi\u00f6it\u00e4, mutta sosiaalinen media on tuonut ne entist\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4ksi &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/syomishairio-huolen-tunnistaminen-ja-puheeksi-ottaminen\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6: huolen tunnistaminen ja puheeksi ottaminen\u00a0&#8220;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,41],"tags":[],"class_list":["post-1057","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hyvinvointi","category-sairaudet-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1057"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1058,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057\/revisions\/1058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}