{"id":523,"date":"2022-10-25T12:17:52","date_gmt":"2022-10-25T09:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/soteekki.fi\/blogi\/?p=523"},"modified":"2023-11-17T10:30:12","modified_gmt":"2023-11-17T08:30:12","slug":"luustoviikko-tuo-mukanaan-tarkeaa-tietoa-osteoporoosista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/luustoviikko-tuo-mukanaan-tarkeaa-tietoa-osteoporoosista\/","title":{"rendered":"Luustoviikko tuo mukanaan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tietoa osteoporoosista"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Kirjoittajat: Sairaanhoitajaopiskelijat Roosa Erkkil\u00e4, Minttu Marila &amp; Jutta Hautam\u00e4ki<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Viime viikolla 17.10-23.10.2022 vietettiin luustoviikkoa ja se sijoittuu joka vuosi lokakuulle. T\u00e4m\u00e4n vuoden luustoviikon teemana on \u201cTartu toimeen \u2013 valinnoillasi on v\u00e4li\u00e4\u201d. Viikon tarkoituksena on edist\u00e4\u00e4 osteoporoosin tunnistamista sek\u00e4 tukea luustoterveyden edist\u00e4mist\u00e4 ja osteoporoosin omahoitoa. T\u00e4n\u00e4 vuonna Luustoviikolla tuodaan esille erityisesti ravinnon ja liikkumisen vaikutukset luuston terveyteen. Luustoviikkoon kuuluu kansainv\u00e4linen osteoporoosip\u00e4iv\u00e4 sek\u00e4 valkoisen paidan p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Joka vuosi vietet\u00e4\u00e4n Maailman Osteoporoosip\u00e4iv\u00e4\u00e4 (MOP) lokakuun 20. p\u00e4iv\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 kiinnitet\u00e4\u00e4n huomiota osteoporoosin ehk\u00e4isyyn, diagnosointiin ja hoitoon, sek\u00e4 metaboliseen luun sairauteen. Osteoporoottiset luun murtumat ovat vakavasti otettava asia. Erityisesti lonkka- ja nikamamurtuvat johtavat usein useamman murtuman kierteeseen, joka voi aiheuttaa kroonista kipua, liikkumattomuutta ja pysyv\u00e4\u00e4 vammaa. Maailman Osteoporoosis\u00e4\u00e4ti\u00f6 on j\u00e4rjest\u00e4nyt maailmanlaajuisen kampanjan vuodesta 1997 l\u00e4htien.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit\u00e4 osteoporoosi siis tarkoittaa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201dOsteoporoosissa luun mineraalim\u00e4\u00e4r\u00e4 on v\u00e4hentynyt ja luun rakenne muuttunut siten, ett\u00e4 luun lujuus heikkenee. T\u00e4ll\u00f6in luu voi murtua v\u00e4h\u00e4isest\u00e4 vammasta.<\/p>\n\n\n\n<p>Luukudos \u201del\u00e4\u00e4\u201d kokoa ajan, vanhaa luuta hajoaa ja uutta syntyy tilalle. Kolmeenkymmeneen ik\u00e4vuoteen asti luuta syntyy enemm\u00e4n kuin hajoaa, joten luun lujuus lis\u00e4\u00e4ntyy. Sen j\u00e4lkeen luuta hajoaa enemm\u00e4n kuin syntyy, jolloin ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 luun lujuus hiljalleen heikkenee. Osteoporoosi on naisilla selv\u00e4sti yleisempi kuin miehill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kuka voi sairastua?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vaikka osteoporoosi on yleisint\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4, voi osteoporoosia esiinty\u00e4, my\u00f6s kaikenik\u00e4isill\u00e4 naisilla ja miehill\u00e4. Suurin riski sairastua osteoporoosiin on vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, koska estrogeenituotannon hiipuminen vaihdevuosi-i\u00e4ss\u00e4 kiihdytt\u00e4\u00e4 luumassan menetyst\u00e4. Miehill\u00e4 luumassa pienenee hitaammin. Osteoporoosi voidaan jaotella primaariin ja sekundaariseen osteoporoosiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Primaari osteoporoosi (ei yht\u00e4 selv\u00e4\u00e4 syyt\u00e4)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vaihdevuosien j\u00e4lkeinen osteoporoosi<\/li><li>Ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 syntyv\u00e4 osteoporoosi<\/li><li>Perinn\u00f6llinen alttius<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sekundaari osteoporoosi (osoitettavissa jokin selv\u00e4 syy)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sairaus esim. hormonih\u00e4iri\u00f6,&nbsp;keliakia,&nbsp;reuma, kilpirauhasen sairaus ja&nbsp;diabetes<\/li><li>L\u00e4\u00e4kitys esim.&nbsp;pitk\u00e4aikainen kortisonihoito&nbsp;ja&nbsp;sy\u00f6p\u00e4hoidot<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>L\u00e4hteet ja lis\u00e4tietoa:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi\/rakasta-luitasi-turvaa-tulevaisuutesi\/\">https:\/\/www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi\/rakasta-luitasi-turvaa-tulevaisuutesi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/luustoliitto.fi\/luustoliitto\/luustoviikko\/\">https:\/\/luustoliitto.fi\/luustoliitto\/luustoviikko\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00053\">https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00053<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/luustoliitto.fi\/osteoporoosi\/mita-osteoporoosi-on\/\">https:\/\/luustoliitto.fi\/osteoporoosi\/mita-osteoporoosi-on\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kirjoittajat: Sairaanhoitajaopiskelijat Roosa Erkkil\u00e4, Minttu Marila &amp; Jutta Hautam\u00e4ki Viime viikolla 17.10-23.10.2022 vietettiin luustoviikkoa ja se sijoittuu joka vuosi lokakuulle. T\u00e4m\u00e4n vuoden luustoviikon teemana on \u201cTartu toimeen \u2013 valinnoillasi on v\u00e4li\u00e4\u201d. Viikon tarkoituksena on edist\u00e4\u00e4 osteoporoosin tunnistamista sek\u00e4 tukea luustoterveyden edist\u00e4mist\u00e4 ja osteoporoosin omahoitoa. T\u00e4n\u00e4 vuonna Luustoviikolla tuodaan esille erityisesti ravinnon ja liikkumisen vaikutukset luuston &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/luustoviikko-tuo-mukanaan-tarkeaa-tietoa-osteoporoosista\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Luustoviikko tuo mukanaan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tietoa osteoporoosista&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,39,11],"tags":[],"class_list":["post-523","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sairaudet-terveys","category-juhlapaivat-juhlaviikot","category-yleinen-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=523"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":530,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523\/revisions\/530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soteekki.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}