Kirjoittanut Alexandra<\/p>\n\n\n\n
Maailmalla vietet\u00e4\u00e4n vuosittain kansainv\u00e4list\u00e4 halausp\u00e4iv\u00e4\u00e4 21. tammikuuta. Kuten moni muukin enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n tunnettu merkkip\u00e4iv\u00e4, my\u00f6s halausp\u00e4iv\u00e4 on saanut alkunsa Yhdysvalloista. Idean halailulle pyhitetyst\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toi ilmoille henkil\u00f6 nimelt\u00e4 Kevin Zaborney vuonna 1986. Zaborney koki, ett\u00e4 amerikkalaisille tunteiden n\u00e4ytt\u00e4minen julkisesti oli h\u00e4pe\u00e4llist\u00e4 ja toivoi ideansa muuttavan t\u00e4t\u00e4 parempaan suuntaan. P\u00e4iv\u00e4ksi valikoitui tammikuun 21. p\u00e4iv\u00e4, sill\u00e4 Zaborneyn mielest\u00e4 ihmiset ovat alakuloisimpia joulun ja yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n v\u00e4lisen\u00e4 aikana.<\/p>\n\n\n\n
Suomessa halausp\u00e4iv\u00e4\u00e4 on tyypillisesti vietetty kouluissa, jolloin oppilaat ovat askarrelleet itsellens\u00e4 kartonkisen syd\u00e4men, johon he ker\u00e4ilev\u00e4t toisiltaan nimi\u00e4 halausta vastaan. Yleisesti halausp\u00e4iv\u00e4 ei Suomessa kuitenkaan ole merkkip\u00e4ivist\u00e4 se kaikkein tunnetuin, n\u00e4in ollen sen viett\u00e4minen rajautuu p\u00e4\u00e4osin juuri ala- ja yl\u00e4kouluihin.<\/p>\n\n\n\n
Halausp\u00e4iv\u00e4n tarkoituksena on rohkaista ihmisi\u00e4 halaamaan yst\u00e4vi\u00e4 ja sukulaisia normaalia enemm\u00e4n. Halaamisella on my\u00f6s tutkitusti paljon my\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia ihmisen niin fyysiseen kuin psyykkiseen terveyteen. Jo 20 sekuntia halaamista esimerkiksi ennen stressaavaa suoritusta, kuten luokan edess\u00e4 esiintymist\u00e4, voi se vaikuttaa stressitasoon alentamalla veranpainetta sek\u00e4 sykett\u00e4. Halaamisen yhteydess\u00e4 tapahtuvan kosketuksen seurauksena aivot vapauttavat oksitosiinia eli mielihyv\u00e4hormonia. Oksitosiinin lis\u00e4\u00e4ntyminen elimist\u00f6ss\u00e4 voi my\u00f6s lievitt\u00e4\u00e4 kipua. Halaaminen luo turvallisuuden tunnetta ja sit\u00e4 my\u00f6ten my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ahdistusta. <\/p>\n\n\n\n
Halauksella voi vaikuttaa positiiviesti toisen henkil\u00f6n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n ja vain yksi halaus voi merkit\u00e4 toiselle todella paljon. Muistakaa siis kaikki halata yst\u00e4vi\u00e4 ja l\u00e4heisi\u00e4nne halausp\u00e4in\u00e4 ja my\u00f6s siit\u00e4 eteenp\u00e4in! \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4hteet:<\/p>\n\n\n\n
https:\/\/www.ess.fi\/teemat\/9806<\/a><\/p>\n\n\n\n