”Mikä sinusta tulee isona?”, ystäväni kysyi pihaleikkien lomassa kymmeniä vuosia sitten päiväkodissa. Katsoin häntä ja vastasin itsevarmasti: ”Minusta tulee sairaanhoitaja!” Vuosien varrella samainen kysymys on seurannut minua aikuisikään asti. Vastaukseni kysymykseen ovat kuitenkin muuttuneet, sillä jos joku kysyisi minulta samaa kysymystä nyt, vastaisin rehellisesti: ”En ole täysin varma.”
Koulunkäynti ja opinnot ovat merkittävä osa elämäämme ja vaikuttavat suuresti käsitykseen omasta itsestämme. Olemme jo pienestä pitäen oppineet tarkastelemaan itseämme ensin opintomenestyksen, sitten toisen asteen koulutuksen, korkeakoulututkinnon tai ammattimme kautta. Emme kuitenkaan riittävästi puhu opinto- ja urapolkuun liittyvästä epävarmuudesta. Saatat esimerkiksi opiskella ensimmäistä vuotta unelmiesi tutkintoa, joka ei sittenkään tunnu omalta jutulta. Toisaalta saatat olla jo loppuvaiheen opiskelija, joka pohtii jatko-opintomahdollisuuksiaan. Tai ehkä sinulla ei ole minkäänlaista ajatusta siitä, mikä sinusta tulee isona.
Olipa tilanteesi sitten mikä tahansa, haluan muistuttaa, että ammatti-identiteetin pohdinta on pitkäaikainen prosessi. Sinun ei vielä tarvitse tietää kaikkea tai tuntea oloasi itsevarmaksi unelma-ammattisi tai -tutkintosi suhteen! Opintomahdollisuuksia on monia ja aina voi opiskella uudestaan. Myös urapolku rakentuu vähitellen erilaisten kokemusten kautta.
Tässä blogitekstissä pääset perehtymään minäkuvan ja ammatti-identiteetin käsitteisiin. Olen myös listannut alle erilaisia kysymyksiä ja tehtäviä, joita voit hyödyntää ammatti-identiteettisi tarkastelussa. Et ehkä heti löydä täydellistä ja varmaa vastausta kysymyksiisi tekstin lukemisen jälkeenkään, mutta ainakin olet uskaltanut lähteä pienelle matkalle ”opiskelija ja/tai ammatti-itseesi”!
Ammatti-identiteetti ja minäkuva
Ammatti-identiteetillä tarkoitetaan käsitystä siitä, kuka olemme suhteessa ammattiimme liittyviin vaatimuksiin, arvoihin, ihanteisiin, merkityksiin ja normeihin. Se kehittyy koko työuran ajan ja liittyy elinikäiseen oppimiseen. Esimerkiksi aiemmat kokemukset, persoonallisuuden piirteet, motivaatio, opiskeluympäristön mahdollisuudet ja tahto kehittää omaa ammatti-identiteettiään vaikuttavat yksilöllisesti ammatti-identiteetin rakentumiseen. Ammatti-identiteetti ei siis ole lopullinen, vaan siihen voi itse vaikuttaa hyvinkin paljon!
Minäkuva tarkoittaa taas kokonaisvaltaisempaa käsitystä siitä, joka meillä on itsestämme. Minäkuva voidaan jakaa 1) ihanne-, 2) reaali- ja 3) normatiiviseen minäkuvaan, jotka vastaavat seuraaviin kysymyksiin:
- Kuka minä haluaisin olla?
- Kuka minä olen?
- Kuka minä olen muiden tai ympäristön näkökulmasta?
Minäkuva sisältää myös akateemisen-, sosiaalisen ja emotionaalisen minäkuvan käsitteet.
Kysymyksiä ammatti-identiteetin ja minäkuvan tueksi
Seuraavaksi olen listannut reflektoivia kysymyksiä ammatti-identiteettisi hahmottamiseksi. Voit kirjoittaa vastauksia ylös tai pohtia niitä mielessäsi.
Opinnot / Työt ja minä
- Millainen ihminen olet?
- Mitä vahvuuksia sinulla on?
- Millaisia mielenkiinnonkohteita sinulla on?
- Miten voisit hyödyntää mielenkiinnonkohteitasi opinnoissasi / työssäsi?
- Mitkä asiat tuntuvat haastavilta?
- Miten voit vielä kehittyä?
- Mitä haluaisit vielä oppia? Miksi?
Nykyiset opinnot / Nykyinen työ
- Mitä opiskelet tai teet työksesi?
- Miksi opiskelet tai teet nykyistä työtäsi?
- Mikä nykyisissä opinnoissasi tai työtehtävissäsi on parasta?
- Mikä nykyisissä opinnoissasi tai työtehtävissäsi on raskasta tai kuormittavaa?
- Minkälaiset muutoksen haluaisit nykyiseen tilanteeseesi?
- Miksi haluat tehdä muutoksen?
- Millä tavoin voisit saavuttaa kyseisen muutoksen?
Opintoihin / Töihin liittyvät haaveet
- Mikä on ollut lapsuuden haaveammattisi?
- Miksi halusit juuri tehdä tämän alan töitä?
- Miten haaveesi ovat muuttuneet opintojen ja työkokemuksen myötä?
- Minkälaisia haaveita sinulla on nykyisten tai opintojen suhteen?
- Mistä nämä haaveet juurtuvat?
- Onko haaveen saavuttamisessa haasteita / hidasteita tai esteitä? Mitä?
- Miten voisit toimia, jotta voisit päästä edes askeleen lähemmäs kohti haaveitasi?
Opintoihin / Töihin liittyvä motivaatio
- Oletko motivoitunut nykyisissä opinnoissasi / nykyisessä työssäsi?
- Mitkä asiat motivoivat sinua (esim. ulkoiset tekijät, kuten arvostus ja hyväksyntä ja/tai sisäisistä tekijöistä, kuten intohimosta, arvoista tai mielenkiinnonkohteista)?
- Miksi juuri edellä mainitut asiat motivoivat sinua?
- Mitkä asiat taas vähentävät ja haastavat motivaatiotasi?
- Mikä auttaisi sinua motivaation löytämisessä?
- Miten voisit löytää omaa hyvinvointia tukevan tavan ylläpitää motivaatiota?
Opintoihin / Töihin liittyviä tehtäväideoita
- Kirjoita teksti omista opinnoistasi / työstäsi. Voit hyödyntää edellä esitettyjä kysymyksiä. Kerro, miten olet päätynyt opiskelijaksi / työntekijäksi ja miksi. Kerro, minkälaisia ajatuksia sinulla oli tutkinnon / työn alkuvaiheessa ja vertaa sitä nykyhetkeen. Mitkä asiat ovat muuttuneet?
- Ota A5 kokoinen paperinpala ja piirrä siihen mutkikas jana. Merkitse sitten janaan kronologisessa järjestyksessä ne asiat, jotka ovat vaikuttaneet opinto- ja urapolkuusi. Ei haittaa, jos et muista oikeaa järjestystä tai kaikkia tapahtumia. Merkitse ylös vain ne, jotka koet merkityksellisimmiksi. Lopuksi tarkastele janaa ja pohdi, mitä se sinulle kertoo.
- Laita rauhallinen musiikki soimaan ja ota itsellesi mukava asento. Sulje silmäsi ja hengitä rauhassa. Kuuntele musiikkia. Samalla kuvittele mielessäsi tilanteita opinnoissa / töissä, joissa olet onnistunut. Mieti sellaisia hetkiä, joissa olet kokenut olevasi vahvimmillasi ja onnellisimmillasi. Anna positiivisten ajatusten virrata. Kun koet olevasi valmis, hengitä rauhassa ja avaa silmäsi. Pohdi harjoituksen jälkeen, miten voisit hyödyntää edellä mainittuja onnistumisten kokemuksia opintojesi / töiden aikana.
- Luo haaveopinto- ja/tai urapolustasi ajatus- tai kuvakartta. Voit hyödyntää digitaalisia työvälineitä tai erilaisia kuva- tai sanomalehtiä. Tee kartasta omannäköinen. Lisää vaikka voimalauseita, kauniita kuvia tai muistiinpanoja. Halutessasi voit ripustaa kartan seinälle tai muuhun hyvään paikkaan, josta voit katsella sitä.
Loppusanat
Ammatti-identiteetti on ainaisessa muutoksessa. Joskus oma opinto- tai urapolku näyttää selkeältä, joskus hyvinkin sotkuiselta ja tyhjältä. Ammatteja on valtavasti; samoin myös mielenkiinnonkohteita. Samaan aikaan voi silti tuntua siltä, että mikään ei erityisemmin herätä kiinnostusta. Sekin on täysin sallittua! Osa meistä on hyvinkin urakeskeisiä ja kunnianhimoisia. Osa taas pitää työtä pienemmässä arvossa ja keskittyy enemmän ihmissuhteisiin, vapaa-aikaan tai johonkin muuhun itselle tärkeämpään asiaan. Molemmat ovat yhtä hyviä vaihtoehtoja. Ei ole yhtä oikeaa tapaa elää tätä elämää.
Tärkeintä on, että elät juuri omannäköistäsi elämää. Se ei kuitenkaan haittaa, jos et vielä tiedä mitä ”omannäköinen elämä” on tai mistä se koostuu. Elämää voi aina uudelleenrakentaa. Missä tahansa sopivassa elämänvaiheessa voit pohtia uraasi, elämäntapojasi ja opintojasi. Tarjolla on paljon erilaisia opintokokonaisuuksia, lisäkoulutuksia ja kokonaisia tutkintoja, joista voi valita. Niitä voit tutkia lisää esimerkiksi osoitteesta https://opintopolku.fi/konfo/fi/ tai yksittäisten ammattikorkeakoulujen ja yliopistojen sivuilta. Myös ammattikouluista ja kansalaisopistoista voit löytää mieleisiä opintoja, joilla voit rakentaa omaa opinto- ja urapolkuasi.
Valtavasti tsemppiä opintoihin ja/tai töihin!
Lähteet
https://www.mielenterveystalo.fi/fi/opiskelu/opiskelija-mita-ammatillinen-identiteetti-tarkoittaa
Kuva: Microsoft-kuvapankki